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 暮らしと食を通しての、健康のための方法や、暮らしと食の毎日の習慣が、知らず知らずに肉体的なストレスや精神的ストレスを掛けていませんか。 ストレス解消を生活のなかでの良い習慣などを通じてストレス解消につながる情報を集めてみました。 新しい発見がありますように!



ストレス症状
ストレスとの関係
健康の定義や仕組み
こころと体の関係
ストレス解消の生活習慣
ストレス解消のすすめ

 

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