ストレス解消・癒し②LINK集

ストレス解消と健康管理

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ストレス解消・癒し②LINK集

 ストレスをためずに毎日を元気に過ごすために、ストレス解消の工夫をしましょう。 ちっとした気持ちの切り替えや、見つめ方を転換してみましょう。
 いろんな気分転換の方法やストレス対策をご紹介します。 自然の音や、風景も癒しの力となってストレス解消につながります。 いろんなことに関心を持って見つめてください。そして新しい発見や新鮮な感動が味わえるようしましょう。



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