ストレス解消・癒し①リンク集

  • 自然の音や、風景も癒しの力となってストレス解消につながります!

ストレス解消と健康管理

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*ストレス解消・癒し①リンク集!*

 ストレスをためずに毎日を元気に過ごすために、ストレス解消の工夫をしましょう。 ちっとした気持ちの切り替えや、見つめ方を転換してみましょう。 いろんな気分転換の方法やストレ ス対策をご紹介します。 自然の音や、風景も癒しの力となってストレス解消につながります。 新しい発見をしてみてください。